Acostúmbrate
*Acostúmbrate* a hablar sólo de las cosas que están funcionando en tu vida.
*Acostúmbrate* a comentar que la vida es bella y a observar los detalles que la hacen bella.
*Acostúmbrate* a tener muchas razones para sentirte bien.
*Acostúmbrate* a ver lo que te gusta de otras personas.
*Acostúmbrate* a pensar que lo mejor está por llegar.
*Acostúmbrate* a armonizar las conversaciones internas sabiendo que tú eres el creador de tu realidad.
*Acostúmbrate* a ser positivo.
*Acostúmbrate* a tener la intención para que las personas que entren en contacto contigo siempre evolucionen o que permanezcan donde estaban pero que nunca nadie retroceda jamás a raíz de haberte conocido.
*Acostúmbrate* a disfrutar la compañía de cada persona y valorar su aporte a tu existencia.
*Acostúmbrate* a vivir y dejar vivir a los demás en paz y armonía.
*Acostúmbrate* a respetar las diferencias.
*Acostúmbrate* a dejar amor en otras vidas.
*Acostúmbrate* a *VALORARTE, ADMIRARTE AMARTE*...
Recuerda que eres *MAGNIFICO, ESPLENDIDO Y NOTABLE!*
*Acostúmbrate* a SERTE fiel a ti mismo. Y sobre todo:
*ACOSTUMBRATE A CELEBRAR TUS LOGROS!*
Si alguien piensa retomar la "normalidad" o ir incorporando algunas actividades pronto, que lea esta publicación... Ayuden a difundirla. Por: Enrique Cachay Rojas. Médico inmunólogo.
"Se levantará la cuarentena por la presión social generada por necesidad económica; no se levantará por criterio médico ni científico.
El criterio médico es seguir en casa por lo menos 2 meses más pero eso no se está cumpliendo ahora ni se cumplirá en adelante.
El virus ya está en todas partes y no se irá por arte de magia o milagro.
La vacuna no llegará en meses, la primera, con plazo de estudio, peligrosamente recortado (para conocer efectos secundarios) puede llegar en Enero del 2021... hasta ahora no hay un medicamento seguro y eficaz. Solo se ayuda a sobrevivir mientras el virus cumple su ciclo y el organismo se inmuniza.
Es cierto que con el tiempo la mayoría nos iremos infectando; porque será inevitable ir al banco, al mercado, al trabajo o alguien traerá el virus de la calle a la casa; pero no es lo mismo enfermarse ahora que después.
En este momento y en los próximos dos meses, los servicios hospitalarios no les darán la mejor atención, así quieran, ya que no hay equipo ni camas suficientes.
La mitad de los trabajadores de salud están de licencia por riesgo, o porque ya se infectaron; la primera línea, esa verdadera primera línea formada por personal de salud preparado para ésto: especialistas en cuidados intensivos, emergenciólogos, internistas, prácticamente ya está desbordada y en este momento atendemos trabajadores de otras áreas de la medicina, que no te extrañe que el jefe de un equipo de hospital o clínica sea un neumólogo muy joven, algo así como un teniente, que su sargento sea un dermatólogo mayor de 50 años y sus equipo sean endocrinólogos, reumatólogos, traumatólogos y pronto tendrán que alistarse los administrativos.
En un tiempo esa primera y segunda línea que en el momento está de licencia por infección volverá, porque adquirieron inmunidad (los que pudieron superar la enfermedad) y tenemos esperanza de encontrar mejores medicamentos mientras llega la vacuna. En dos meses los casos disminuirán y tendremos más posibilidades de conseguir un ventilador y tendremos experiencia y los hospitales ya no improvisaran ambientes, tendremos más posibilidades, ganemos tiempo, infectarse ahora es muy riesgoso, si desarrollas la enfermedad tienes 5% de posibilidad de morir, piensa en tu familia, eres valioso para ellos. Ahora depende de ti.
Me preocupan mucho algunos comentarios en redes sociales que demuestran nuestro escaso razonamiento: fomentar reuniones después de levantar la cuarentena, alentar que abran los gimnasios y restaurantes, proponer paseos en grupo, todo eso sólo acelerará y hará mayor nuestra caída.
Por favor, mantengan las medidas de aislamiento, que no importe que el vecino, la amiga, el primo ya estén volviendo a vida normal, no los imites. Cuídate y cuida a los tuyos.
Así que ya saben: si se enferman no hay camas, tendrán que esperar que alguien se muera para ocupar esa cama y si tienen más de 60 años o alguna co-morbilidad no estarán en lista de espera de un ventilador, la preferencia la tienen los jóvenes porque tienen más posibilidades de sobrevivir, y nadie podrá interceder por nosotros.
Disculpen que sea duro y pueda caer mal pero siento la responsabilidad de decirles esto sin adornar los términos, ustedes transmitan esto con sus propios términos pero háganlo por favor, adviertan a sus familiares y amigos, sigan manteniendo el aislamiento lo más que se pueda y también las medidas de seguridad como el lavado de manos y el uso de mascarillas. Enrique Cachay Rojas. Médico inmunólogo
Que tengan un excelente domingo, amigos lectores, CUIDENSE MUCHO Y QUEDENSE EN CASA. SEGUIMOS EN NARANJA QUE SIGNIFICA RIESGO ALTO. Les invito para que nos escriban a la siguiente dirección: anamariagueravaldez@gmail.com, anavaldez@prodigy.net.mx y en Facebook: Facebook.com/anamariavaldezcastrejon, en twitter @anacastrejon
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