La depresión es una de las enfermedades que puede afectar en demasía e incluso incapacitar en todos los sentidos a una persona. En México, este padecimiento ocupa el primer lugar, mientras que en el mundo es el segundo
La tristeza se expande como virus que incluso parece contagioso. El número de personas con depresión aumenta cada día vertiginosamente. Para 2020, se prevé que este padecimiento se convierta en la segunda causa de discapacidad en el mundo, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), según afirman los expertos.
De igual forma, se dice que el estrés que tanto baja nuestras defensas, afectan todo nuestro sistema inmunológico y tampoco deja nada bueno para nuestra salud. Por eso en esta contingencia sanitaria no dejes que te venza ni el estrés ni la depresión.
Vele el lado positivo a esta contingencia, pues se nos ha marcado un alto en el camino para recapacitar seriamente sobre lo que hacemos y dejamos de hacer. Podemos autoanalizarnos para sacar lo mejor de nosotros mismos, para reconocer nuestras deficiencias, nuestras fortalezas, nuestras virtudes, cualidades, carismas, y todo aquello que nos caracteriza como seres humanos, como padres, como hijos, como hermanos, como integrantes de una familia, como amigos, como trabajadores de alguna empresa, es preciso analizar detenidamente nuestra característica que nos definen lo que somos y lo que no queremos ser; lo que hay que corregir hay que hacerlo de inmediato, los hábitos que debemos eliminar, lo vicios que hay que dejar para que la adversidad no nos venza y terminemos deprimidos o estresados, preocupados y desesperados.
Que nadie te venza con su pesimismo, retírate de gente mal intencionada que con palabras hirientes te ofende, te humilla o quiere que pierdas toda esperanza.
Quiérete, acéptate, relájate y no desesperes, pero aprende de las enseñanzas que nos deja este ALTO EN EL CAMINO.
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