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Expertos en salud, recomiendan limitar el uso de éstos aparatos antes de ir a descansar; de lo contrario puede generar fuertes problemas en nuestra salud
La médico general Eunice Arteaga enfatizó la relevancia de un buen descanso y la detección temprana de trastornos del sueño, pues la calidad del sueño afecta directamente la salud mental
Esperan regularizar su estatus migratorio y permanecer legalmente, señala el Padre Marco Luna Aguilar, director de Caritas Diocesana y de la Casa del Migrante
Cuando se alteran los horarios de las rutinas diarias, puede desencadenar preocupación, ansiedad, depresión, e incluso aislamiento, desencadenando el aumento del nivel de estrés
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