Saludable

15 de feb 2021

Enamorado, roto o enfermo, ¿Cómo está tu corazón?

Cuida su salud y prevén enfermedades. Dile si, al cambio de hábitos en tu vida con la nutrióloga Diana Laura

21 de dic 2020

Cuida de tu salud y alimentación en esta temporada decembrina

Dile sí, al cambio de hábitos en tu vida con las recomendaciones de la nutrióloga Diana Laura

10 de nov 2020

Aumenta las defensas con este batido y previene enfermedades

Se acerca el invierno, un buen momento para cuidar nuestro sistema inmune

9 de nov 2020

Cola de caballo, un antiinflamatorio natural

Diversas condiciones pueden alterar al organismo y a la larga ocasionar muchas enfermedades, evítalo a tiempo

9 de nov 2020

Infusiones para antes o después de una comilona

Protege al estómago de forma natural con tés a base de plantas, en especial te excediste un poco

26 de oct 2020

¿Qué es la comida del alma? Su importancia en una vida saludable

Todos sabemos que somos lo que comemos y como dijo en su momento Hipócrates, "debes buscar que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina"

19 de oct 2020

Cuáles son las frutas otoñales

Los productos de temporada siempre estarán en su mejor momento en cuanto a nutrientes y sabor además, resultan más económicos

1 de sep 2020

Prueba estos cuatro germinados superpoderosos

Fortalece el sistema inmune con estos superalimentos que además saben ricos

20 de ago 2020

Cómo quitarle lo gordo a los hot cakes (y otras cosas deli)

Te damos algunos trucos para hacer sanos los "pecados" que saben ricos y comerlos sin remordimiento

13 de ago 2020

Prepárate para el regreso a clases con un lunch saludable

Es momento de pensar en los desayunos para empezar con el pie derecho este nuevo año escolar

11 de ago 2020

¡Muerde la manzana! conoce usos y bondades de este fruto

Te damos razones para consumirla, más allá de embellecer el frutero de tu hogar

6 de ago 2020

Cómo meditar y cuáles son los beneficios

Esta práctica es un hábito saludable que puede atraernos ayudarnos emocionalmente

9 de jun 2020

Hidrátate durante la cuarentena de manera fresca y natural

Si lo tuyo no es el agua natural, aquí te damos algunas opciones que te ayudarán a desintoxicar, hidratar y oxigenar tu cuerpo

3 de jun 2020

Deporte al aire libre, ¿puede ser seguro?

Hay mucha gente y atletas que han respetado la cuarentena, otro tanto no paró de realizar sus actividades físicas