/ sábado 20 de febrero de 2021

Hombres, los más afectados por sobrepeso: ENSANUT

En nuestro país, más del 70 por ciento de la población adulta tiene exceso de peso

Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018, la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad pasó de 71.3 por ciento en 2012 a 75.2 por ciento en 2018, lo que se traduce en que el 39.1 por ciento de la población presenta sobrepeso y un 36.1 por ciento obesidad, llama la atención que el sector masculino es el más afectado.

En nuestro país, más del 70 por ciento de la población adulta tiene exceso de peso. La prevalencia de sobrepeso es más alta en hombres que en mujeres, mientras que la prevalencia de obesidad es mayor en las mujeres que en los hombres.

En la actualidad, constituye uno de los problemas más importantes de salud en el mundo, dada su magnitud, la rapidez de su incremento y el efecto negativo que ejerce sobre la salud de la población que lo padece.

Hablar de este tema radica en que son factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles, incluidas las cardiovasculares, la diabetes y el cáncer, además de que aumentan significativamente el riesgo de muerte prematura y el uso de los servicios de salud.

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Y para sacar el índice de masa corporal (IMC) que es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).

Cabe destacar que los hombres acuden con menos frecuencia a consulta médica, lo que puede generar una brecha en la detección oportuna de padecimientos prevenibles, controlables y curables, ya que más de la mitad de los padecimientos que aquejan a este sector, puede ser limitado mediante la práctica de estilos saludables de vida, así como un correcto chequeo médico de forma frecuente.

Por lo que se emiten algunas recomendaciones para contribuir en su estilo de vida como Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. Puedes comprobarlo mirando la etiqueta de los productos que comes. Por ejemplo, algunos cereales son ricos en fibra, pero también en azúcares, Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos. En el caso de que haya un alto grado de obesidad, se recomienda comenzar por caminar 30 minutos al día a paso ligero y Deja de fumar.

Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018, la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad pasó de 71.3 por ciento en 2012 a 75.2 por ciento en 2018, lo que se traduce en que el 39.1 por ciento de la población presenta sobrepeso y un 36.1 por ciento obesidad, llama la atención que el sector masculino es el más afectado.

En nuestro país, más del 70 por ciento de la población adulta tiene exceso de peso. La prevalencia de sobrepeso es más alta en hombres que en mujeres, mientras que la prevalencia de obesidad es mayor en las mujeres que en los hombres.

En la actualidad, constituye uno de los problemas más importantes de salud en el mundo, dada su magnitud, la rapidez de su incremento y el efecto negativo que ejerce sobre la salud de la población que lo padece.

Hablar de este tema radica en que son factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles, incluidas las cardiovasculares, la diabetes y el cáncer, además de que aumentan significativamente el riesgo de muerte prematura y el uso de los servicios de salud.

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Y para sacar el índice de masa corporal (IMC) que es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).

Cabe destacar que los hombres acuden con menos frecuencia a consulta médica, lo que puede generar una brecha en la detección oportuna de padecimientos prevenibles, controlables y curables, ya que más de la mitad de los padecimientos que aquejan a este sector, puede ser limitado mediante la práctica de estilos saludables de vida, así como un correcto chequeo médico de forma frecuente.

Por lo que se emiten algunas recomendaciones para contribuir en su estilo de vida como Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. Puedes comprobarlo mirando la etiqueta de los productos que comes. Por ejemplo, algunos cereales son ricos en fibra, pero también en azúcares, Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos. En el caso de que haya un alto grado de obesidad, se recomienda comenzar por caminar 30 minutos al día a paso ligero y Deja de fumar.

Local

A partir del 11 de mayo, 2da aplicación de vacuna vs Covid-19 a personas de 60 y más en SLP

Los horarios serán de 9 de la mañana a 17:00 horas, y deberán presentar su código QR que se obtiene en la misma página del registro

Local

Madres potosinas deciden tener cada vez menos hijos: INEGI

En el estado, solo el 72.4% de mujeres en edad fértil decide ser mamá y tener menos hijos. El municipio con mayor cantidad de hijos nacidos vivos fue Lagunillas

Local

Con maestros vacunados y semáforo verde, se podría regresar a las aulas en SLP: SEGE

Este viernes en los centros de vacunación de la zona metropolitana de SGS y SLP, había poca fila en los diferentes centros la espera

Sociedad

Más de cinco mil niños fueron repatriados en tres meses

De enero a marzo de 2021, cinco mil 476 niñas, niños y adolescentes fueron repatriadas de Estados Unidos a México

Sociedad

Tamaulipas se muere de sed

La ciudadanía realiza compras de pánico de agua embotellada ante el temor de quedarse sin abasto del líquido para el consumo personal

Mundo

Componentes en riesgo por patentes libres

El debate mundial por las vacunas ha dejado de lado un problema mayor, que será la escasez de materias primas

Política

Cifra histórica de participación de mujeres en proceso electoral 2021

Sólo en las gubernaturas y presidencias municipales hay más hombres, pero la diferencia es mínima

Gossip

Grandes voces se unen la gala romántica Noche de Estrellas

Kika Edgar, Ana Ceci Anzaldúa, Paola Gómez y Lorena de la Garza en Noche de Estrellas 

Teatro

Mauricio Martínez protagoniza Ni Chairos, ni Fifís: Mexicanos

Ni chairos, ni fifís: Mexicanos, ofrecerá seis funciones por streaming a través de Goliiive a partir del viernes 21