Lanzan programa "¡Únete al reto!, menos peso más salud"

La Universidad Autónoma de San Luis Potosí busca erradicar o disminuir la obesidad entre sus trabajadores, por lo que lanza el programa "¡Únete al reto!, menos peso más salud", que arranca en septiembre.

Este programa está a cargo de la División de Servicios Estudiantiles a través del Departamento de UniSalud, Programa Institucional de Promoción de la Salud y el Departamento de Deportes, dirigido únicamente a los trabajadores de la UASLP.

Se aplicará del 1o de septiembre al 30 de noviembre con el fin de tener una Universidad más saludable. El reto ayudará a fomentar hábitos de alimentación saludable y activación física para contribuir a reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la obesidad.

Un equipo multidisciplinario apoyará y asesorará para lograr el reto, por lo que quienes se inscriban deberán realizar una evaluación física el 4 de septiembre y una final el 4 de diciembre, para valorar los resultados obtenidos.

Dichas evaluaciones incluyen peso, talla, signos vitales, prueba rápida de glucosa, porcentajes de agua y grasa corporal, plicometría, índice de masa corporal, detección de factores de riesgo para la saluda, prueba aeróbica y de resistencia, entrevista con un nutriólogo y psicólogo deportivo.

Cortesía l UASLP.

Posteriormente a la evaluación inicial se les diseñará una guía nutricional, entrenamientos de acondicionamiento físico y se dará seguimiento al equipo para retroalimentar los avances durante los tres meses de duración del reto.

En la evaluación final se determinará la pérdida de peso, grasa corporal y mejorar de la condición física de todo el equipo, y el día 6 de diciembre se premiará al equipo que haya logrado el primer lugar con los mejores resultados de salud.

Quienes decidan participar por equipos de tres integrantes como mínimo (no individual), tienen hasta el 30 de agosto para inscribirse en https://forms.office.com/r/Y8Caft5Gg3

El día 30 de agosto recibirán en el correo electrónico que registren información para que puedan iniciar el reto, además de la sede y horarios para agendar sus evaluaciones y puedan acudir en equipo.