A partir de esta semana están abiertos los registros para quienes deseen participar los días 27 y 28 de febrero en el curso de Certificación de Halterofilia que impartirá el coach Luis Buenfil.
La sede y organización del evento corre a cargo de Seven Nutrition & Elite Fitness que se ubica en la colonia Retornos en la capital potosina, gimnasio que este año festeja su tercer aniversario de fundación y el cual cuenta con entrenadores certificados de gimnasia, halterofilia y endurance.
En cuanto al temario de la certificación será el siguiente: Introducción a ejercicios básicos; tipos de agarre; posición de pies; clean and jerk; snatch; ejercicios accesorios; calentamiento general y específico; práctica; 1 RM saca tu máximo levantamiento con ayuda y asesoría del coach.
Todo esto va dirigido a aquellos que quieran aprender y/o mejorar en sus levantamientos olímpicos, no importa la edad ni nivel. El objetivo es comprender de una manera global la técnica dentro de los levantamientos olímpicos, así como progresiones, ejercicios accesorios cómo prepararse para empezar a levantar. Al final quienes lo aprueben reciben certificado con nombre, sello, holograma y avales.
EL DATO
La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en levantamiento de máximo peso posible en una barra con discos