Si este año tu propósito es tener una cabellera larga, brillosa y sedosa, toma en cuenta que más allá de utilizar un shampoo especial, existen factores que te ayudarán a estimular el crecimiento capilar, como masajes durante y después del baño, lociones complementarias, y el uso del cepillo correcto.
Recuerda que nuestro cabello se encuentra en un proceso de renovación constante, por lo que es natural que perdamos hasta 150 cabellos al día; sin embargo, si has notado que tu pelo está mucho más débil, huecos en tu cuero cabelludo y comienzas a sentir una preocupación profunda por tu pérdida capilar, es momento de tomar acción y seguir paso a paso los siguientes consejos que te ayudarán a prevenir la alopecia y contrarrestar la caída excesiva de pelo y así cumplir con tu sueño de tener un cabello de salón.
Aléjate del minoxidil: Es un vasodilatador que estimula los folículos pilosos y detiene su caída, pero, cuando interrumpes su uso, todos los beneficios obtenidos desaparecen. Además, puede tener efectos secundarios como ardor, enrojecimiento y deshidratación.
Despúntalo cada dos meses: Para seguir estimulando el crecimiento del cabello sano, es necesario realizar un despunte cada dos meses, esto ayudará a evitar puntas abiertas, mejorando la estructura capilar.
Masajes capilares: Antes de meterte a bañar, es importante que estimules la circulación capilar, por lo que el hacerte masajes a lo largo de la cabeza ejerciendo presión con las yemas de tus dedos, te ayudará a preparar tu cuero cabelludo para recibir todos los beneficios de tu shampoo control caída.
Complementa tu rutina con loción capilar: El complementar tu rutina con lociones al salir de la ducha, fomentará el crecimiento natural de tu cabello. Busca aquellos que contengan chile en su formulación.
Aunque no lo creas, utilizar complementos naturales te ayudará a fortalecer tu pelo desde la raíz, además existen productos aliados como Chili&Chili que cuenta con ingredientes activos como la matrikina vitaminada y flavonoide cítrico, los cuales inhiben el DHT (dihidrotestosterona), evitando la atrofia del folículo, incrementa la microcirculación en el cuero cabelludo y retrasa el envejecimiento capilar.
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Aumenta la ingesta de alimentos altos en hierro y zinc: Si eres vegetariano se recomienda que tu dieta contenga alimentos como espinaca, tofu y quinoa; si comes carne, opta por cortes magros de carne roja, mariscos y pavo.
Dile no a los parabenos: No olvides alejarte de los parabenos, EDTA y siliconas, ya que estos tapan tus poros y aunque le dan cuerpo a tu pelo, el efecto sólo es momentáneo y a la larga lo afectará.
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