/ martes 12 de octubre de 2021

Beneficios del fisicoculturismo

Fortalece el sistema inmunológico y forma cuerpos espectaculares

Susana Rodríguez, Presidenta de la Asociación Multidisciplinaria del Deporte Potosino, Nabba SLP. enfermera especializada en rehabilitación física deportiva y neurológica. Paramédico y entrenadora personal. conversó para esta casa editorial, sobre los beneficios de practicar el deporte del Fisicoculturismo.

“A quien se lo proponga puede cambiar su estilo de vida, en entrenamiento y alimentación; en México y San Luis Potosí existen muchos atletas destacados, que adoptan por una vida fitness , son personas saludables y felices.

Cristian Robledo | El Sol de San Luis

¿La práctica de este deporte como ayuda al sistema inmunológico?

La práctica del físicoculturismo o del gimnasio es la base para cualquier deporte además te ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico ya que les enseñamos no sólo a levantar las pesas sino a respirar de la manera adecuada al ejecutar el ejercicio, los aconsejamos en la manera de alimentarse y esto se traduce a prevenir y disminuir el riesgo de enfermedades.

Cristian Robledo | El Sol de San Luis

¿Qué ejercicios debe hacer una mujer para que se conserve femenina?

Todos los ejercicios que se hacen en el Gimnasio lo pueden hacer niñas, mujeres, hombres o personas mayores, la diferencia la marcamos los entrenadores en cuanto a los pesos y los sistemas de entrenamiento.

Cristian Robledo | El Sol de San Luis

¿Este deporte también ayuda a la seguridad de una mujer?,¿a la inteligencia? Las mujeres que practican este deporte adquieren seguridad física al levantar más peso se sienten y son fuertes. En cuanto a la inteligencia, al realizar esta actividad mejora el riego sanguíneo y el oxígeno que llega al cerebro. Lo ayuda a manejar mejor tus emociones, tener un pensamiento más lógico... en palabras nobles a ser más inteligente. El ejercicio físico influye en mejor aprendizaje y memoria.

Cristian Robledo | El Sol de San Luis

¿Qué otros beneficios tienen?

La práctica del fisicoculturismo al igual que cualquier deporte te ayuda mejorar el sistema respiratorio, cardiovascular, musculo esquelético y nervioso de enfermedades relacionadas con la edad.

Susana Rodríguez, Presidenta de la Asociación Multidisciplinaria del Deporte Potosino, Nabba SLP. enfermera especializada en rehabilitación física deportiva y neurológica. Paramédico y entrenadora personal. conversó para esta casa editorial, sobre los beneficios de practicar el deporte del Fisicoculturismo.

“A quien se lo proponga puede cambiar su estilo de vida, en entrenamiento y alimentación; en México y San Luis Potosí existen muchos atletas destacados, que adoptan por una vida fitness , son personas saludables y felices.

Cristian Robledo | El Sol de San Luis

¿La práctica de este deporte como ayuda al sistema inmunológico?

La práctica del físicoculturismo o del gimnasio es la base para cualquier deporte además te ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico ya que les enseñamos no sólo a levantar las pesas sino a respirar de la manera adecuada al ejecutar el ejercicio, los aconsejamos en la manera de alimentarse y esto se traduce a prevenir y disminuir el riesgo de enfermedades.

Cristian Robledo | El Sol de San Luis

¿Qué ejercicios debe hacer una mujer para que se conserve femenina?

Todos los ejercicios que se hacen en el Gimnasio lo pueden hacer niñas, mujeres, hombres o personas mayores, la diferencia la marcamos los entrenadores en cuanto a los pesos y los sistemas de entrenamiento.

Cristian Robledo | El Sol de San Luis

¿Este deporte también ayuda a la seguridad de una mujer?,¿a la inteligencia? Las mujeres que practican este deporte adquieren seguridad física al levantar más peso se sienten y son fuertes. En cuanto a la inteligencia, al realizar esta actividad mejora el riego sanguíneo y el oxígeno que llega al cerebro. Lo ayuda a manejar mejor tus emociones, tener un pensamiento más lógico... en palabras nobles a ser más inteligente. El ejercicio físico influye en mejor aprendizaje y memoria.

Cristian Robledo | El Sol de San Luis

¿Qué otros beneficios tienen?

La práctica del fisicoculturismo al igual que cualquier deporte te ayuda mejorar el sistema respiratorio, cardiovascular, musculo esquelético y nervioso de enfermedades relacionadas con la edad.

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