/ sábado 5 de enero de 2019

Yoga y Vida Saludable

Gratitud, el camino a nuevos éxitos


Al cerrar un ciclo como lo es el año 2018 y comenzar uno nuevo nos invita a reflexionar en lo que hemos logrado de nuestros propósitos y a poner nuevos propósitos para el ciclo que comienza. Sin embargo, la gratitud hacia todo lo que vivimos, la gratitud a lo que aprendimos y las nuevas personas que somos después de un año de enseñanzas es importante también.


Antes de dar un nuevo paso en este capítulo de la vida que comenzamos vale la pena reevaluar la persona que soy, a diferencia de la persona que era justo hace un año. Al hacer esto nos damos permiso de observar en nuestro cuerpo y sus cambios, en nuestra mente y los cambios de visión que hemos desarrollado gracias a las lecciones aprendidas.


Reevaluamos el ser que hemos llegado a ser y agradecemos por lo que fuimos, pero ya no somos. Agradecemos por lo que somos ahora, ese cambio de trabajo, ese cambio de look, ese rol donde dejamos de ser esposa o esposo y nos convertimos en mamá o papá. Agradecemos por esos cambios y disfrutamos del nuevo ser de una forma consciente y antes de desear ser o lograr algo más en nuestra vida.


Te comparto una cita de Paramahansa Yogananda: “La mayoría de las personas son como mariposas que revolotean sin propósito alguno. Nunca parecen llegar realmente a ningún sitio ni detenerse más de un instante antes de que una nueva distracción las atraiga. La abeja trabaja y se prepara para los tiempos difíciles; pero la mariposa vive únicamente al día. Cuando llega el invierno la mariposa desaparece, mientras que la abeja ha almacenado alimento para vivir. Debemos aprender a recolectar y almacenar la miel de la paz y el poder de Dios.”


Dejemos de vivir como la mariposa revoloteando buscando siempre algo nuevo, para concentrarnos en lo trascendente en saber quien soy. Esto sólo lo puedes descubrir mediante el trabajo constante de gratitud y autoconocimiento que logras al meditar. Aprovecha estos últimos días de vacaciones para descubrir y agradecer el ser que eres al comenzar este año 2019, que la paz traiga la capacidad para agradecer los cambios y conectarte con el poder divino hoy y siempre.


Siente la gratitud en tu corazón por estar presente el día de hoy, por recibir todo lo que has recibido para ti y tu familia. Deja que el sentimiento de gratitud se manifieste en todo tu ser, siente las bendiciones en cada respiración. Observa tu yo nuevo y toma consciencia para disfrutar lo que ya tienes en este momento. Que la paz y calma te haga sentir las bendiciones en este año que comenzamos.


Gratitud, el camino a nuevos éxitos


Al cerrar un ciclo como lo es el año 2018 y comenzar uno nuevo nos invita a reflexionar en lo que hemos logrado de nuestros propósitos y a poner nuevos propósitos para el ciclo que comienza. Sin embargo, la gratitud hacia todo lo que vivimos, la gratitud a lo que aprendimos y las nuevas personas que somos después de un año de enseñanzas es importante también.


Antes de dar un nuevo paso en este capítulo de la vida que comenzamos vale la pena reevaluar la persona que soy, a diferencia de la persona que era justo hace un año. Al hacer esto nos damos permiso de observar en nuestro cuerpo y sus cambios, en nuestra mente y los cambios de visión que hemos desarrollado gracias a las lecciones aprendidas.


Reevaluamos el ser que hemos llegado a ser y agradecemos por lo que fuimos, pero ya no somos. Agradecemos por lo que somos ahora, ese cambio de trabajo, ese cambio de look, ese rol donde dejamos de ser esposa o esposo y nos convertimos en mamá o papá. Agradecemos por esos cambios y disfrutamos del nuevo ser de una forma consciente y antes de desear ser o lograr algo más en nuestra vida.


Te comparto una cita de Paramahansa Yogananda: “La mayoría de las personas son como mariposas que revolotean sin propósito alguno. Nunca parecen llegar realmente a ningún sitio ni detenerse más de un instante antes de que una nueva distracción las atraiga. La abeja trabaja y se prepara para los tiempos difíciles; pero la mariposa vive únicamente al día. Cuando llega el invierno la mariposa desaparece, mientras que la abeja ha almacenado alimento para vivir. Debemos aprender a recolectar y almacenar la miel de la paz y el poder de Dios.”


Dejemos de vivir como la mariposa revoloteando buscando siempre algo nuevo, para concentrarnos en lo trascendente en saber quien soy. Esto sólo lo puedes descubrir mediante el trabajo constante de gratitud y autoconocimiento que logras al meditar. Aprovecha estos últimos días de vacaciones para descubrir y agradecer el ser que eres al comenzar este año 2019, que la paz traiga la capacidad para agradecer los cambios y conectarte con el poder divino hoy y siempre.


Siente la gratitud en tu corazón por estar presente el día de hoy, por recibir todo lo que has recibido para ti y tu familia. Deja que el sentimiento de gratitud se manifieste en todo tu ser, siente las bendiciones en cada respiración. Observa tu yo nuevo y toma consciencia para disfrutar lo que ya tienes en este momento. Que la paz y calma te haga sentir las bendiciones en este año que comenzamos.


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